Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
91.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 66.55g | Carb: 98.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Славянские Кружева Творог 5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Льняные Семена. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Ам Ам Биолакт, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Крошкой из Молочного Шоколада в Вафельном Стаканчике, Льняные Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Кофе с Молоком, Славянские Кружева Творог 5%. more...
|
|
2864 kcal
|
Activities & Exercise:
Ballet - 5 hours, Apple Health - 19 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|