КетоМАНия's Journal, 17 July 2023

117.5 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1856 kcal

Fat: 158.68g | Prot: 72.78g | Carb: 28.02g.   Breakfast: Chikalab Батончик Глазированный Лесной Орех с Карамелью, Кокос, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер . Lunch: Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер , Тунгутун Красная Икра. Snacks/Other: Орех Пекан, Bombbar Energy BCAA Guarana, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...

1871 kcal

Activities & Exercise: Ходьба по лестнице - 1 hour, Resting - 23 hours. more...