Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
139.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
396 kcal
|
Fat: 3.20g | Prot: 16.88g | Carb: 77.35g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Белый Рис. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Восход Живой Хлеб. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrasotkAnna's weight history
|