Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
138.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2023:
|
562 kcal
|
Fat: 20.83g | Prot: 40.06g | Carb: 55.27g.
Breakfast: Помидоры, Пекинская Капуста, Котлета Куриная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Черкизовский Ветчина из Индейки. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Плов с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrasotkAnna's weight history
|