Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 74.47g | Carb: 117.59g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Artfruit Киви Спелое, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Lunch: Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Эколь Гуляш Говяжий, Global Village Кус Кус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шпинат, Мартин Шампиньоны. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|