Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 75.17g | Carb: 99.58g.
Breakfast: Персики, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Агрокомплекс Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia11016's weight history
|