Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
189.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 125.90g | Prot: 60.97g | Carb: 63.21g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Семга Запеченная, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Крупская Шоколад Особый. Dinner: Healthy Food Чечевица с Овощами, Вкуснотеево Масло Сливочное, Семга Жареная. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|