Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 83.44g | Carb: 173.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Токио Сити Чикен Ролл. Dinner: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Tree Of Life Life Collagen Protein, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная , Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|