Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 84.03g | Carb: 57.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гуляш из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Ряженка 4%, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Тунец, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Коровкино Сыр Плавленый Российский. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|