|
هو انا الظاهر كدا عايشه علي التوست والبيض والجبنة💀🌚
|
108.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2023:
|
522 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 39.20g | Carb: 63.81g.
Breakfast: Egyfitness خياره, حليب جاموسي. حليب جاموسي., حلواني لانشون, عبورلاند عبورلاند فيتا, توست اسمر توست اسمر. Lunch: عصير مانجا عصير مانجا, فخذ دجاج مطهي بالجلد فخذ ورك دجاج, صدر صدر, رز رز, Basma مولوخيه, طبيخ مسقعة. Snacks/Other: برتقال برتقال. more...
|
|
1636 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 11 hours, المشي - 1 hour, Sleeping - 8 hours, زومبا - 3 hours. more...
|
losing 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sofia_Me's weight history
|