Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
161.8 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 80.46g | Carb: 132.15g.
Breakfast: Окей Бананы, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Global Village Имбирь Маринованный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Болгарский Перец, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Global Village Кус Кус, Огурец (с Кожурой), Индолина Стейк Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Global Village Руккола, Творог 5%. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|