Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
210.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 54.44g | Carb: 128.51g.
Breakfast: Кофе 1, Сыр Тильзитер, Вязанка Ветчина Филейская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Гурман. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Юнис Пирог с Курицей, Кофе 1. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|