Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
803 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 25.75g | Carb: 77.91g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Халумис, ВкусВилл Хлеб Альпийский Цельнозерновой, Клубника, Банан, Взбитые Сливки, Венские Вафли. Snacks/Other: Орехи Кешью, FitnesShock Печенье Манго-Рис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|