Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
160.1 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 72.36g | Carb: 128.65g.
Breakfast: Окей Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Капуста Белокочанная, Индилайт Купаты из Индейки . Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Global Village Руккола, Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|