Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 24.40g | Carb: 179.25g.
Breakfast: Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Супер-Кид Пломбир-Клубника , Bamei Мармелад со Вкусом Клубники . Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Soletto Сорбет Малина-Клубника, МАН Арахис Соленый, Хлеб Соль Крем-Сода. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vijeks's weight history
|