Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 128.00g | Carb: 97.20g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, ВкусВилл Хурма, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Агрокомплекс Яйцо , Помидоры, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, МЛМ Борщ с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Дикси Мандарины. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Цветная Капуста , ВкусВилл Хурма, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина0881's weight history
|