Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
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118.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
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997 kcal
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Fat: 67.69g | Prot: 65.33g | Carb: 29.07g.
Breakfast: Huile de Coco, Café, Fromage, Lard Fumé ou Salé, Oeuf sur le Plat. Lunch: Charal Pavé de Bœuf . Dinner: Iswari Matcha en Poudre , Fraises, Pâturages Yaourt à la Grecque , Carrefour Mascarpone, Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha, Côte d'Or Chocolat au Lait, Poivrons Rouges Doux, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Brochette de Boeuf. more...
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gaining 4.6 lb a week
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