Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
939 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 19.71g | Carb: 81.33g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, Честный Выбор Блинчики с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон Нарезной, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дубки Сосиски Молочные Гост, Огурец (с Кожурой), Бахетле Суп Гречневый Постный. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashulya..'s weight history
|