Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
176.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 70.53g | Carb: 62.94g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Яйцо, Перекресток Креветки Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Брокколи на Пару, Белый Хлеб, Козий Сыр (Мягкий), Vici Креветки Очищенные. Dinner: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Огурец. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнастасияХрю's weight history
|