Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
122.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 81.81g | Carb: 124.56g.
Breakfast: Нектарин, Блины, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Помидоры, Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Реми Молоки Жареные, Рис Отварной. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Золотые Луга Творог 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. Snacks/Other: Восточный Гость Фундук Жареный. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|