Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
193.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 102.54g | Carb: 126.52g.
Breakfast: Натурово Сырники из Творога с Клубничным Соусом. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Филе под шапкой, Картофель Отварной. Dinner: Snickers Minis, Сдобрянка Хлеб Итальянский для Тостов, Балтийский берег Кальмар в Майонезе с Чесноком, Картофель Отварной. Snacks/Other: Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сдобрянка Хлеб Итальянский для Тостов. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina.ROP's weight history
|