Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
189.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 45.80g | Carb: 169.59g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Белый Хлеб, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гарнец Квас, Гарнец Квас, Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Фирменные, Макфа Вермишель Отварная, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Snacks/Other: White Phoenix Медовуха Сицилийский Апельсин, White Phoenix Медовуха Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
el.terr's weight history
|