Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 90.04g | Carb: 81.89g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Haas Авокадо, Спаржа (Свежая, Замороженная), Disas Лосось Горячего Копчения . Lunch: Цезарь Салат, Милти Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик, Курица Терияки, Булгур (Вареный). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|