Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
102.5 lb
Lost so far: 84.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 54.37g | Carb: 123.81g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Самарский Бкк Хлеб Фитнес, FitnesShock Батончик Shocker, Слобода Йогурт Семейный Завтрак. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина, Виктория Грудка Куриная Отварная, Щи со Свининой, Сметана 20%, Marcelo Dolci Торт Лимончелло. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Фрутоняня Пюре из Яблок Земляники и Ежевики с Овсяным Печеньем, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валера85's weight history
|