Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
149.5 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 117.52g | Carb: 108.16g.
Breakfast: Клубника, Черешня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок, Oliben Маслины без Косточек, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами. Lunch: Bombbar Topping Сгущенка, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Jameson Виски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuzkina86's weight history
|