Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
162.9 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 81.17g | Carb: 130.21g.
Breakfast: Окей Бананы, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Индилайт Купаты из Индейки . Dinner: Творог 5%, Помидоры, Шпинат. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|