Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
179.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 63.42g | Carb: 100.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Творог 9%, Гречка Отварная. Lunch: Минтай Запечённый, Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Творог 9%, Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнастасияХрю's weight history
|