Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 78.86g | Carb: 126.22g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Сыр Гауда. Lunch: Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Окей Чеснок, Перекресток Кабачок, Fish House Кета Филе-Ломтики, Мистраль Булгур. Dinner: Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Global Village Руккола, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|