Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
436 kcal
|
Fat: 8.99g | Prot: 27.34g | Carb: 61.75g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Инской Хлеб Сибирский, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Лето Укроп Свежий, Хлебодар Хлеб "Живое Зернышко", Окей Креветки Королевские Очищенные, Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrasotkAnna's weight history
|