Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
241.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2023:
|
4443 kcal
|
Fat: 222.25g | Prot: 105.07g | Carb: 501.87g.
Breakfast: Жареная Картошка, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Лавина Хлеб Тостовый, Бамбушки Пельмени с Топленым Маслом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чай с Сахаром, Лавина Хлеб Тостовый, Бамбушки Пельмени с Топленым Маслом, Черноголовка Дюшес. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Горячие бутерброды с помидорами 🍅 и сыром 🧀, Twister Чипсы со Вкусом Краба, Чай. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel ❤❤❤'s weight history
|