Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 38.79g | Carb: 96.58g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры Черри. Lunch: Окей Сало Соленое , Макароны Отварные, Люля-Кебаб, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaynezlaya's weight history
|