Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 57.10g | Carb: 201.76g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырный Суп. Dinner: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Курица с Рисом, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл), Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Магнит Банан. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|