Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
191.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2023:
|
2385 kcal
|
Fat: 123.95g | Prot: 110.68g | Carb: 206.18g.
Breakfast: МарС Марс, Astoria Бургер Соус, Свитлогорье Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Ржаной Край Заварной, Жареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, ВкусВилл Бедро Куриное, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
el.terr's weight history
|