Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 86.64g | Carb: 133.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Роллы Филадельфия, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. Lunch: Банан. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Инди Филе Бедра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, President Брынза, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сливы, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Инди Филе Бедра, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Li_rsa's weight history
|