Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
|
2307 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 148.35g | Carb: 244.73g.
Breakfast: Миди / Midi Рулет Бисквитный с Фруктовой Начинкой, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Lizi's Granola Mango Macadamia, Голден Яблоко , Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Огурцы Малосольные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Barilla Спагетти #5, Тунец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|