Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
104.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
2183 kcal
|
Fat: 109.53g | Prot: 91.72g | Carb: 200.17g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Кофе с Молоком, Запеканка из селёдки с картофелем.. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Сэндвич "Рио Карнавал" со Сливочным Кремом, Клубника, Чай с Молоком, Майонез, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Royal Cake Печенье Сдобное Рисовое. Snacks/Other: Ряженка, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|