Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 100.18g | Carb: 116.30g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Халумис, ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара , Вареное Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Авокадо, ВкусВилл Рикотники. Lunch: Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самокат Паста Орзо. Dinner: За Родину Шпроты в Масле, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|