Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 128.10g | Carb: 193.36g.
Breakfast: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Prisma Томат Розовый, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Буше Сендвич с Лососем, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Морковь Свежая, Черешня. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|