Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 75.04g | Carb: 167.03g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Брауни. Lunch: Петрушка, Деревенское Молочко Сметана 15%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Самокат Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Bonduelle Красная Фасоль. Dinner: Персики, Нектарины, Черешня, Bombbar Topping Сгущенка, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bounty Ice Cream, Нектарины, Персики, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex8hunter's weight history
|