Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 141.11g | Carb: 124.20g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Забайкальский Продукт Кедровые Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Булгур, Сарафаново Сметана 15%, Филе Индейки, Магнит Грибы Вешенки. Dinner: Хинкали, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Ашан Филе Трески. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|