Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 73.08g | Carb: 189.15g.
Breakfast: Mission Deli Лаваш Деревенский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Икринка с Креветкой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное . Lunch: Чернослив, Курага, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Чернослив, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Ой, поздравляю 🌺еще чуть-чуть и первая цифра 7 уже🎉🎉🎉
25 Jun 23 by member: апельсинка36
|
апельсинка36, спасибо 💕оооочень жду её, весь июнь вес бунтовал.То вверх то вниз.
25 Jun 23 by member: annamakarova941319
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|