Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 83.49g | Carb: 118.36g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Кета Филе-Ломтики, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Lunch: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Стейк Грудки Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Вареное Яйцо, Алтайский Лен Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|