|
Аааааа наконец-то я дошла до 69. Даже не верится😭😭😭
|
152.6 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 70.28g | Carb: 93.39g.
Breakfast: Grow Food Томатный Блинчик с Грибным Жульеном . Lunch: Grow Food Паста Фарфале с Курицей, Шпинатом и Пармезаном. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Grow Food Котлета из Индейки в Томатном Соусе с Картофелем Айдахо. Snacks/Other: Добрый Кола без Сахара, ВкусВилл Сыр Мягкий с Чесноком, Укропом и Паприкой, Черешня, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate.ste2016's weight history
|