Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 70.64g | Carb: 144.40g.
Breakfast: Fish House Кета Филе-Ломтики, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Хохланд Творожный Сыр, Хлебная Нива Хлеб Бородинский. Lunch: Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Индолина Стейк Грудки Индейки. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|