Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
235.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
2246 kcal
|
Fat: 115.78g | Prot: 97.20g | Carb: 178.71g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Абрикосы. Lunch: Фуджи Яблоко , SPAR Блины с Курицей, Яйцо Куриное. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Люля Кебаб Куриный, Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Twix Twix. Snacks/Other: Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима, Callebaut Белый Шоколад, Арла Сыр Натура Сливочный, Вода, Чай. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabavushka88's weight history
|