Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
2298 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 148.68g | Carb: 232.32g.
Breakfast: Alnatura Темный Шоколад 70%, Магнит Банан, Клубника, Lizi's Granola Mango Macadamia, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Имам Баялды, Петелинка Куриная Грудка Филе, Картофель Отварной, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Dinner: Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пахлава Бакинская, Черешня, Абрикос. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|