Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
186.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
2548 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 82.81g | Carb: 382.36g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Халва, Дымов Колбаса Оригинальная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Лаваш Армянский, Кировский Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тыква. Lunch: Клубника, Шоколадная Паста с Фундуком. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Райт Котлета Домашняя Жареная, Хлебный Дом Хлеб Подовый, Доброфлот Сельдь Консервы. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение, Огурец (без Кожуры), Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|