Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 110.05g | Carb: 220.23g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Белок Яичный, Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Славмо Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Манная, Голубика, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Морозко Green Рагу Овощное, ВкусВилл Масло Топленое, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Славмо Сметана 15%, Лента Банан, Хурма Инжирная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лента Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|