Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
2269 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 129.98g | Carb: 310.73g.
Breakfast: Ne Moloko Соевое с Бананом, Синявинское Яйцо Куриное, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Голубика, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Bosca Alcohol Free Белый Полусухой, Big Fish Филадельфия Классическая. Dinner: Славмо Сметана 15%, Банан, Яблоки Гала, Вкусвилл Йогурт Питьевой "Черника-Ежевика" 1,3%, ВкусВилл Сибирские Отруби, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|