Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 113.89g | Carb: 202.26g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Черешня, Bio National Сироп из Топинамбура, Цикорий, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Оладьи банановые. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Куриный кармашек с рикоттой, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Лодочки из кабачков с куриным филе. Snacks/Other: Цикорий, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|